← 返回博客 · 2026年08月22日 · 约4分钟读完

你是不是经常遇到这种情况：看着某个期货品种连跌了好几天，觉得到底了赶紧冲进去抄底，结果刚买完它又给你砸个大坑，硬生生接了把飞刀？其实抄底本身没问题，错在你没等来真正的安全垫。今天咱们就借着《缠中说禅》，好好盘盘怎么在期货里精准抓那个胜率极高的第一类买点，把接飞刀变成捡皮夹子。

你是不是经常遇到这种情况：看着螺纹钢或者铁矿石跌了一大波，心里痒得不行，觉得“跌了这么多，该反弹了吧”，结果一把梭哈进去，直接被套在半山腰。底下面还有地下室，地下室下面还有十八层地狱。这种“接飞刀”的痛，相信很多交易者都经历过。

为了解决这个痛点，很多人去翻各种经典书籍，其中《缠中说禅》（简称缠论）绝对是绕不开的一座大山。缠师在书里提出了三类买点，而第一类买点，被很多缠友奉为“抄底圣杯”。但说实话，真正能把第一类买点用好的交易者凤毛麟角。今天咱们不讲那些玄之又玄的哲学，就说人话，讲干货，聊聊在实战中，到底怎么在中国期货品种里找到那个胜率极高的第一类买点。

一、别被术语吓倒，第一类买点到底是什么？

在《缠中说禅》原著里，第一类买点的定义是这样的：“某级别下跌趋势中，一个次级别走势类型向下跌破该级别最后一个走势中枢后形成的背驰点。”

听起来是不是有点像天书？咱们翻译成交易者平时聊天的“人话”。

说白了，第一类买点就是空头力量彻底耗尽的那个瞬间。想象一下，一个人从楼上往下扔铅球，一开始力气大，铅球砸得坑坑洼洼；后来没力气了，虽然还在往下掉，但砸出的坑越来越浅。当铅球落地弹不起来的那一刻，就是第一类买点。

要形成第一类买点，必须满足两个硬性条件：

• 必须有明确的下跌趋势：这就要求走势里至少有两个同级别的“中枢”（你可以理解为震荡密集区）。如果只有一个中枢，那叫盘整，不叫下跌趋势。
• 必须出现背驰：价格创了新低，但是下跌的力度（动能）明显减弱了。力度怎么衡量？最直观的就是看MACD。

很多新手交易者亏钱，就是因为把“盘整背驰”当成了“趋势背驰”，在下跌中继里瞎抄底，结果被一波主跌浪直接带走。记住，没有两个中枢的下跌，不配拥有第一类买点。

二、寻找第一类买点的三大核心步骤

咱们做交易心得分享，不能光讲概念，得给具体规则。要在实盘中找到第一类买点，你需要按这三步走。

1. 锁定级别，画出下跌趋势的两个中枢

做中国期货，你得先选定你要操作的级别。比如你做日内或者短线，就看15分钟或30分钟图；做波段，就看1小时或日线图。

假设我们在30分钟图上操作。首先你得找到这段下跌行情里的两个30分钟中枢。比如价格从高位跌下来，在区间A震荡了几天，形成中枢1；然后向下突破，又在区间B震荡了几天，形成中枢2。这时候，下跌趋势就确立了。

2. 等待离开段，也就是背驰段的出现

价格跌破中枢2的下沿，开始往下走。这时候别急着进场，这段下跌被称为“离开段”或者“背驰段”。你的任务是盯着这段下跌，看它到底能跌出什么花样。

3. 用MACD精准定位背驰点

这是最关键的一步。判断背驰，缠论里最常用的辅助工具就是MACD。具体怎么看？看两点：

• 看黄白线（DIF和DEA）：价格创了新低，但MACD的黄白线没有创出新低，反而往上拐头。
• 看绿柱子面积：当前这段下跌（背驰段）所对应的MACD绿柱子面积，明显小于前面进入中枢2的那段下跌所对应的绿柱子面积。

当这两个条件同时满足，或者至少满足一个（通常绿柱子面积对比最准），且价格出现底分型（比如十字星、锤子线）确认时，恭喜你，第一类买点出现了。

小贴士：不要去猜底，等价格走出来，底分型确认了再进。宁可少赚几个点，不要早进去挨套。

三、实战应用：中国期货品种第一类买点案例拆解

光说不练假把式。咱们结合中国期货市场里最活跃的几个品种，来复盘一下第一类买点到底长什么样。为了方便理解，以下案例采用简化的走势结构进行复盘说明。

案例一：铁矿石（15分钟级别）的力竭之底

铁矿石这个品种波动大，趋势性强，非常适合用缠论来操作。假设某段时间铁矿石处于空头行情。

• 走势结构：铁矿石从950元/吨一路下跌。在880-910区间震荡了一天半，形成中枢1。随后跌破880，跌到820，然后在820-845区间再次震荡，形成中枢2。
• 背驰段：价格放量跌破820，一路阴跌到780。这时候，很多交易者恐慌了，纷纷追空或者割肉。
• MACD对比：我们调出15分钟MACD。从820跌到780这段，虽然价格新低了，但MACD的黄白线只是轻微向下，并没有跌破前低；更重要的是，780附近的绿柱子又短又稀，面积加起来还不到前面880跌到820那段绿柱子面积的三分之一。
• 操作：在782附近，15分钟K线收出一根长下影线的锤子线。这就是标准的15分钟第一类买点。此时进场做多，止损设在775（背驰段最低点下方一点）。随后价格反弹，轻松回到中枢2内部（820上方），一波丰厚的利润到手。

案例二：螺纹钢（30分钟级别）的假摔与反转

螺纹钢是中国的国民品种，很多朋友都在做。它有时候喜欢“假摔”，这时候第一类买点的判断尤为重要。

在这个案例中，很多新手会在3300跌破时追空，结果被套在地板上。而懂缠论的交易者，会耐心等待3150这个背驰点的出现。这就是交易系统的差距。

案例三：原油（1小时级别）应对跳空的技巧

中国期货里的原油（INE原油），受外盘影响大，经常出现跳空缺口。这对缠论分析是个挑战。

假设原油在1小时级别下跌，形成了两个中枢后，跳空低开。这时候怎么判断背驰？

如果跳空低开后，价格并没有继续大跌，而是低位横盘，MACD绿柱子快速缩短，黄白线直接金叉。这种跳空往往就是情绪宣泄的极值点。虽然缺口没有回补，但在1小时级别上，它已经形成了背驰段。这时候的第一类买点，需要结合次级别（比如15分钟）去精确寻找。当15分钟也出现第一类买点时，就是绝佳的共振入场点。

四、第一类买点的风控与常见致命误区

交易心得里最重要的一条：再好的买点，也必须带止损。第一类买点虽然胜率高，但不是神，也有失效的时候。以下是几个常见的致命误区，大家一定要避开。

误区一：级别混乱，大周期下跌中做小周期买点

这是最容易亏钱的原因。日线级别正在主跌浪，你在5分钟图上找第一类买点做多。这就好比逆着狂风暴雨撑伞，伞迟早会被吹烂。大级别决定方向，小级别寻找买卖点。如果你做短线，至少要保证1小时或30分钟级别没有强烈的下跌趋势，再去小级别找买点。

误区二：把盘整背驰当趋势背驰

前面强调过，没有两个中枢的下跌不是趋势。如果价格只是在一个区间里上下震荡，跌破下沿后拉回，那叫盘整背驰。盘整背驰很容易演变成第三类卖点（即反抽不上中枢下沿继续跌）。所以，数不清中枢，坚决不做第一类买点。

误区三：死扛不止损

第一类买点买入后，正常的走势是迅速脱离成本区，回到前一个中枢里。如果买入后价格继续下跌，跌破了背驰段的起点（也就是你买入时的最低点），说明背驰判断失败，空头力量依然强大。这时候必须无条件止损！不要有任何幻想，市场永远是对的。

五、从纸上谈兵到知行合一

《缠中说禅》是一本奇书，里面的第一类买点理论确实能帮我们在期货市场里找到高胜率的入场机会。但咱们得承认，看书是一回事，实盘操作又是另一回事。

当你盯着盘面，看着K线上蹿下跳，MACD红绿柱子交替，你的心跳也会跟着加速。明明看到了背驰，手却抖得不敢下单；明明该止损了，却总想着“再等等看”。这就是人性的弱点，也是每个交易者必须跨越的鸿沟。

交易系统的完善，需要大量的实战喂出来。但在真金白银的实盘里交学费，成本太高了。很多成熟的交易心得都指向同一个建议：先在无风险的环境下验证你的策略。

如果你觉得自己已经掌握了缠论第一类买点的精髓，想检验自己的交易系统是否真的能稳定盈利，可以参加期货模拟考核进行实战验证。在完全真实的行情波动中，用模拟资金去测试你的中枢划分、背驰判断和风控纪律。只有在不心疼本金的环境下，你才能做到手起刀落，真正把书本上的知识变成你自己的肌肉记忆。

做中国期货，路还很长。愿大家都能在市场的跌宕起伏中，找到属于自己的那个第一类买点，稳健前行。